Sieben Sicherheiten der Evolution, Herausforderungen souverän zu stemmen. Teil 2
Jeder Mensch ist einzigartig und verfügt über vielfältige Fähigkeiten und Begabungen. Damit sich diese auch in herausfordernden Zeiten voll entfalten können, bedarf es grundsätzlicher Sicherheiten, die auch in Stresssituationen abrufbar sind. Am Beispiel der Gefühlssicherheit aus der Evolutionspädagogik – die Verbindung zwischen dem Unterbewusstsein und dem Bewusstsein wird beleuchtet, wie in schwierigen Situationen stressfrei agiert werden kann. Auf dieser sogenannten „Säugetierstufe“ geht es in erster Linie um die Wahrnehmung von „Nähe und Distanz“ in Gruppen, in Beziehungen, in Denkweisen etc. Eingefahrene Denkmuster verhindern sehr häufig, Situationen aus einer anderen Perspektive betrachten zu können. Leichte Körper- und Augenübungen unterstützen dabei, Blockaden zu lösen, um Herausforderungen im Alltag stressfrei zu bewältigen. Gabriele Pfleger ist seit neun Jahren als Evolutionspädagogin und ganzheitlicher Resilienzcoach tätig und unterstützt Menschen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung sowie Unternehmen in Veränderungsprozessen. Die Themen reichen dabei von Resilienztraining bis Neupositionierung, Stärkenprofile bis Wertearbeit. Ihr wichtigster Leitspruch: „Bunterdenken schafft die Möglichkeiten, die unmöglich erschienen“.
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Zusammenfassung
Gabriele Pfister präsentiert in ihrem Vortrag über Evolutionstheorie und die Meisterung von Herausforderungen. Sie legt den Fokus auf die Bedeutung von Emotionen und Gefühlen im Kontext der Evolutionstheorie und wie diese in der persönlichen Entwicklung und Herausforderungen des Lebens eine Rolle spielen. Gabriele betont die Wichtigkeit, ein Gleichgewicht zwischen körperlichen und geistigen Zuständen zu finden und stellt die Verbindung zwischen verschiedenen Evolutionsstufen und deren Einfluss auf unsere Sicherheit und Entscheidungsfindung her. Sie bietet praktische Übungen und Methoden an, um Blockaden zu lösen und die Selbstwahrnehmung zu verbessern, insbesondere im Umgang mit Emotionen. Der Vortrag zielt darauf ab, das Bewusstsein für innere Prozesse zu schärfen und effektive Strategien für das Meistern von Lebensherausforderungen aufzuzeigen.
Die wichtigsten Segmente im Video
00:00-00:58 – Einführung und technische Hinweise zur Präsentation.
00:58-01:47 – Vorstellung der Referentin und des Themas Evolutionstheorie.
01:47-03:20 – Erklärung der Evolutionstheorie und ihrer sieben Sicherheiten.
03:20-06:18 – Persönliche Geschichte über die Wiedervereinigung Deutschlands und deren Einfluss auf zwei Individuen.
06:18-07:33 – Beschreibung der Bedeutung der sieben Sicherheiten in der persönlichen Entwicklung.
07:33-10:17 – Diskussion über verschiedene Evolutionsstufen und deren Einfluss auf die persönliche Entwicklung.
10:17-11:40 – Beschreibung der unterschiedlichen Reaktionen auf Herausforderungen basierend auf den Evolutionsstufen.
11:40-13:04 – Wichtigkeit des Verständnisses für eigene Emotionen und Gefühle.
13:04-14:25 – Bedeutung der Säugetierstufe und deren Bezug zu Gefühlen und Emotionen.
14:25-16:08 – Darstellung verschiedener Gefühle und Emotionen.
16:08-18:01 – Diskussion über die Art und Weise, wie Tiere ihre Emotionen zeigen, und deren Vergleich mit menschlichen Emotionen.
18:01-19:27 – Interpretation von Bildern und deren Einfluss auf unsere Emotionen.
19:27-21:41 – Beschreibung der drei Ebenen des menschlichen Gehirns: Stammhirn, limbisches System und Neokortex.
21:41-23:20 – Diskussion über das Thema Essen und dessen Bezug zu Emotionen und Gefühlen.
23:20-24:02 – Visualisierung und Interpretation verschiedener Bilder zum Thema Essen.
24:02-25:54 – Erklärung der Bedeutung von Essen für verschiedene Menschen und deren emotionale Verbindungen.
25:54-27:55 – Beschreibung von vier Übungen zur Ausbalancierung des Körpers und Geistes.
27:55-30:24 – Diskussion über die Bedeutung der Ausbalancierung von Emotionen und körperlichen Reaktionen.
30:24-32:02 – Erklärung der Wichtigkeit des Umgangs mit Emotionen und Herausforderungen.
32:02-33:45 – Zusammenfassung des Vortrags und Betonung der Bedeutung von Selbstwahrnehmung und Umgang mit Emotionen.
33:45-36:08 – Aufruf zur Selbstreflexion und Angebot zur Kontaktaufnahme für weitere Beratung und Unterstützung.
